心脏病是世界各地的主要问题。但是，研究表明，与居住在美国的人相比，居住在意大利，希腊和地中海其他国家的人的心脏病发病率似乎较低。研 浏览全文>>

遵循生酮或酮饮食的关键部分是减少糖的摄入。这是您的身体进入酮症所必需的，在这种状态下，您的身体燃烧脂肪而不是糖来燃烧能量(1个可信来 浏览全文>>

由于健康和环境的原因，素食饮食越来越受欢迎。他们声称提供各种健康益处，从减肥和降低血糖到预防心脏病，癌症和过早死亡。随机对照研究是 浏览全文>>

尽管低碳水化合物饮食很受欢迎，但很容易在它们上犯错误。有许多绊脚石可能导致不良影响和不理想的结果。为了获得低碳水化合物饮食的所有代 浏览全文>>

根据研究，低碳水化合物饮食对减肥非常有效。减少碳水化合物往往会降低食欲，并导致体重自动减少，或者无需计算卡路里就可以减轻体重。对于 浏览全文>>

滥用酒精超过2亿美国成年人在生活中曾尝试过饮酒。他们中的许多人选择不再喝酒或没有饮酒问题。但是，大约有1700万人患有酒精使用障碍(AUD) 浏览全文>>

起泡酒：这是庆祝活动的正式解放。从18世纪的法国王室，到姐姐的婚礼，再到每年的新年倒计时–在这里有一个里程碑或节日来纪念，那里 浏览全文>>

葡萄酒(尤其是红酒)是一种后天的味道。当您不确定要寻找什么时，寻找正确的一瓶红色似乎就很吓人-尤其是当酒迷们在诸如粘性(液体稠度)和单 浏览全文>>

即使您以开放的心态漫步在葡萄酒商店，也很容易走出一瓶(或三瓶)白葡萄酒……。当然，您喜欢尝试新事物的想法，但是当您不知道要寻找什么时 浏览全文>>

补充还是吃?CHN认证的整体营养学家Krista Goncalves说：饮食在皮肤的外观和年轻化方面起着惊人的作用。 这全都归结为胶原蛋白。胶原蛋白 浏览全文>>

什么是胶原蛋白?胶原蛋白是体内最常见的蛋白质。它存在于肌腱，脂肪和韧带等部位。它可以帮助我们的身体各部分融合在一起，并且对我们骨骼 浏览全文>>

胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质。它具有重要作用，包括为皮肤提供结构和帮助血凝块。近年来，它已作为营养补充剂和洗发水和润肤露中的成分 浏览全文>>

总览睡眠困难是指您晚上无法入睡时。您可能很难入睡，或者整夜可能醒了几次。睡眠困难可能会影响您的身心健康。睡眠不足也可能导致您经常头 浏览全文>>

花更多的时间试图入睡而不是真正入睡?你不是一个人。只是过度努力的行为会导致(或继续)焦虑，神经nerve绕的能量循环，使我们的思维保持清醒 浏览全文>>

总览头发稀疏是指轻度至中度脱发。与广泛脱发不同，稀疏头发不一定会导致脱发。但是，它确实可以使您的头部上的头发稀疏。头发稀疏会逐渐发 浏览全文>>