拉稀吃什么水果（拉稀吃什么）

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1、 面食

2、 腹泻需要吃一些易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但是，对于腹泻的人来说，不要吃太油腻的面条。如果它们太油腻，会增加胃的负担。

3、 石榴

4、 石榴味甘，微酸，有止泻作用。腹泻胃痛的患者朋友食用再合适不过了。尤其是酸石榴，食用后可改善便血、胃痛等异常现象。

5、 胡萝卜汤

6、 胡萝卜是非常好的止泻食物，有利于大便的形成。腹泻患者不妨适当喝点胡萝卜汤，可以改善腹泻。但是，健康人应该少吃胡萝卜，以免便秘。

7、 咸米粥

8、 腹泻可以喝加盐的米粥。建议不要放肉。粥会加重肠胃负担。腹痛排便后疼痛减轻，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的肿胀。如果吃荤菜，会加重病情。所以，腹泻后的两到三天内，你的饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。

9、 苹果

10、 苹果可以治轻度腹泻。取一个苹果，带核切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，待温热后食用，每日2 ~ 3次，每次30克左右。需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。