【四川豌豆汤的做法】四川豌豆汤是一道具有地方特色的家常汤品,口感鲜香、营养丰富,尤其在春夏季备受喜爱。它以新鲜豌豆为主料,搭配多种辅料和调料,经过炖煮而成。下面将从材料准备、制作步骤和营养价值三个方面进行总结,并附上一份详细的表格供参考。
一、
四川豌豆汤的制作过程相对简单,但关键在于选材和火候的掌握。豌豆要选择新鲜、饱满的品种,搭配适量的肉类或蔬菜可以提升汤的鲜味。传统做法中常加入瘦肉、胡萝卜、玉米等配料,使汤更加浓郁可口。此外,调味方面一般使用盐、胡椒粉、葱花等基础调料,突出食材本身的原味。整个制作过程以慢炖为主,确保豌豆充分软化,汤汁浓稠。
二、四川豌豆汤做法一览表
项目 | 内容说明 |
主料 | 新鲜豌豆(约300克) |
辅料 | 瘦肉(100克)、胡萝卜(半根)、玉米(半根)、姜片(2-3片) |
调料 | 盐、白胡椒粉、葱花、食用油(可选) |
做法步骤 | 1. 豌豆提前浸泡2小时,去皮; 2. 瘦肉切块焯水去腥; 3. 所有材料放入锅中,加足量清水; 4. 大火煮开后转小火慢炖1小时; 5. 最后加盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。 |
小贴士 | - 豌豆可选用带壳的,煮熟后更易脱壳; - 若喜欢浓稠口感,可适当延长炖煮时间; - 可根据口味添加香菇、木耳等配菜。 |
通过以上内容可以看出,四川豌豆汤不仅做法简单,而且健康美味,适合家庭日常制作。无论是作为早餐还是午餐的搭配,都能带来一份温暖与满足。