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蜂蜜山药糕的做法

2025-07-13 21:37:40

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2025-07-13 21:37:40

蜂蜜山药糕的做法】蜂蜜山药糕是一道健康美味的小点心,结合了山药的绵密口感和蜂蜜的香甜风味,适合早餐或下午茶食用。做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。

一、

蜂蜜山药糕的主要原料是山药和蜂蜜,辅以少量糯米粉和白砂糖增加口感和黏性。制作过程中需要将山药蒸熟后捣成泥,加入蜂蜜和其他配料搅拌均匀,再通过蒸制形成糕体。成品软糯香甜,营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。

以下是详细的材料准备与步骤说明,帮助您轻松做出美味的蜂蜜山药糕。

二、材料与步骤表格

项目 内容
主要材料 山药 300g、蜂蜜 50g、糯米粉 50g、白砂糖 20g(可选)
辅助材料 清水适量、椰蓉/芝麻(装饰用)
工具 蒸锅、搅拌碗、打蛋器或勺子、模具(如小碗或方盘)
步骤 1. 山药去皮切块,蒸熟后捣成泥。
2. 加入糯米粉、白砂糖和蜂蜜拌匀。
3. 倒入模具中压紧,放入蒸锅蒸15-20分钟。
4. 冷却后脱模,撒上椰蓉或芝麻即可。

三、小贴士

- 山药去皮时建议戴手套,避免过敏。

- 若喜欢更细腻的口感,可用筛网过滤山药泥。

- 蜂蜜可根据个人口味调整用量,也可替换为炼乳。

- 糯米粉的量可根据山药泥的水分进行增减,确保能成型即可。

蜂蜜山药糕不仅制作简单,还能保留山药的营养价值,是健康饮食的好选择。不妨尝试在家动手做一做,享受自然的甜蜜与温暖。

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