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饭后喝茶到底好不好（饭后喝茶）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。饭后喝茶到底好不好，饭后喝茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、饭后立即饮茶， ...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。饭后喝茶到底好不好，饭后喝茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饭后立即饮茶， 会冲淡胃液，影响食物消化。
2、同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。
3、茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
