一个西瓜的热量高吗（一个西瓜的热量有多少）

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100克西瓜的热量约为28卡108千焦【半个西瓜(果肉重约四五斤)，产生的热量约为680卡】。西瓜每百克含水分93.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.4克，碳水化合物5.0克，粗纤维0.1克，钙6毫克，磷7毫克，铁0.3毫克，钾1220毫克。

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