【羊血粉丝汤的做法】羊血粉丝汤是一道具有地方特色的传统汤品,尤其在北方地区较为常见。这道汤以羊血为主料,搭配粉丝、蔬菜等食材,味道鲜美、营养丰富。下面将从原料准备、制作步骤及营养价值等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、原料准备
原料名称 | 用量 | 备注 |
羊血 | 200g | 新鲜为佳,可选用冷冻羊血 |
粉丝 | 50g | 淋水后泡软 |
葱花 | 适量 | 增香用 |
姜片 | 3-4片 | 去腥提味 |
香菜 | 少许 | 可选,增加风味 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加汤的香气 |
食用油 | 1勺 | 炒制羊血时使用 |
二、制作步骤
1. 处理羊血:将羊血切成小块,放入清水中浸泡10分钟,去除杂质。
2. 焯水去腥:锅中加水烧开,放入羊血块焯水2分钟,捞出沥干备用。
3. 炒制羊血:热锅凉油,加入姜片爆香,放入羊血翻炒至表面微黄。
4. 煮汤:加入适量清水,大火煮沸后转小火煮10分钟。
5. 加入粉丝:将泡好的粉丝放入锅中,继续煮5分钟。
6. 调味:根据个人口味加入盐、白胡椒粉,撒上葱花和香菜即可。
三、营养价值
羊血富含铁、蛋白质和多种维生素,有助于补血养颜;粉丝则提供碳水化合物,帮助补充能量。整道汤品清淡可口,适合秋冬季节食用,尤其适合体虚、贫血人群。
四、小贴士
- 羊血不宜煮太久,否则口感变硬。
- 若喜欢浓郁口味,可加入少许酱油或鸡精提味。
- 羊血购买时要选择正规渠道,确保卫生安全。
通过以上步骤和配料,你就可以轻松在家做出一碗美味又营养的羊血粉丝汤了。希望这份做法能为你带来一份温暖与满足!