嘉庆活了多少岁（乾隆活了多少岁）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。嘉庆活了多少岁，乾隆活了多少岁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。

2、乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。

3、他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。

4、 乾隆皇帝为什么能独享高龄呢？原来他有一套养生的秘诀。

5、他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。

6、”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。

7、“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

8、这“十常四勿”完全符合保健养身的道理。

9、别的不说，单言酒色二字。

10、乾隆尊为天子，富有天下，美酒盈仓，佳丽满宫。

11、在此环境中，居然能做到不恋酒、不迷色，实属难能可贵。

12、 乾隆自幼习骑射，曾在避暑山庄几次皇家射箭比赛中大显身手。

13、当上皇帝后，更以骑射为乐。

14、直到他80岁高龄时还去行围狩借。

15、骑马射箭，活动量很大，无疑是一种锻炼身体的好办法。

16、 乾隆喜好旅游，“乾隆皇帝下江南”的故事，几乎是家喻户晓的。

17、他一生中，曾六次下江南，三次上五台山。

18、不少名山大川、古刹佛界都留下他的足迹。

19、旅游既能锻炼身体，又能治养心情，是一种很好的保健措施。

20、 乾隆好读书，善诗文。

21、据说他一生作文1300多篇，写诗4万余首（自然，其中许多是由他的臣下草拟的）。

22、乾隆喜书法，写得一手好字，其字圆润遒丽，很有功底。

23、每到一处，必要御笔垂青。

24、西湖十景就是由他亲手题的碑。

25、这些爱好对乾隆健脑、强身、养性，是大有裨益的。

26、 乾隆的起居饮食很有规律。

27、他大约6时起床，洗漱后用早膳。

28、上午处理政务，和大臣们议事，午后游览休息。

29、晚饭后看书习字，作文赋诗，然后就寝。

30、他的膳食以新鲜蔬菜为主，少吃肉类，并且从不过饱。

31、乾隆从不抽烟，但喜饮茶。

32、他对饮用水十分讲究，以西山泉水作为御用水。

33、 乾隆也注意进补，但适时适当，而不乱补。

34、所用“松龄酒”、“龟龄集”之类，主要由补脾肾、益气血为主的中草药制成。

35、这也是符合医学道理的。

36、补肾可以滋先天，补脾可以壮后天，肾气强盛，脾胃健运，气血充盈，身体自然强壮。

37、 由于乾隆养生有法，因此他一生身体建壮，年近90还神智清醒，活动自如。

38、有时还以太上皇的身份过问朝政。

39、真不愧是一个健康的寿星。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。