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十大粗纤维食物排名（粗纤维多的食物膳食纤维高的食物）
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大家好，小源来为大家解答以上问题。十大粗纤维食物排名，粗纤维多的食物膳食纤维高的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、燕麦
2、黄豆
3、番石榴
4、核桃
5、小麦
6、香菇
7、桑葚
8、花生
9、木耳
10、红薯
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
