柠檬蜂蜜水的制作方法（柠檬蜂蜜水）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。柠檬蜂蜜水的制作方法，柠檬蜂蜜水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 用水冲洗柠檬，用盐摩擦柠檬皮，可以有效去除柠檬表面的污垢。清洗干净的柠檬后，用纸吸干柠檬表面的水分。

2、 用刀把柠檬的两端都切掉，把柠檬切成薄片，柠檬的籽会很苦。一定要把柠檬的籽去掉，把柠檬片放进事先准备好的瓶子里。在每一块的表面刷上蜂蜜。

3、 把柠檬放在瓶子里，然后加入适量的蜂蜜，加入凉白的新鲜柠檬，拧紧瓶盖，放在冰箱的保鲜柜里一周，一周后就可以吃了。每次在杯子里放一片柠檬，然后倒入适量的果汁，再用温水冲泡。

4、 蜂蜜柠檬水可以在早上起床的时候空腹喝，可以缓解便秘，促进人体毒素的排出。感冒时喝柠檬水对身体也有好处。柠檬含有营养丰富的维生素C，可以消炎杀菌。喉咙红肿时喝柠檬水可以缓解。

5、 饭后喝一杯蜂蜜柠檬水对身体有好处。可促进胃肠蠕动和消化，防止便秘。睡前也可以喝一杯蜂蜜柠檬水，因为这个时候喝蜂蜜柠檬水是身体吸收最快的时候。喝一段时间后，你会发现你的皮肤不仅光滑而且非常细腻。

6、 平时喝柠檬水也可以提高身体免疫力。柠檬水还可以改善肠道对食物的消化，预防感冒。

7、 夏天喝蜂蜜柠檬水可以止咳，开胃提神，预防心血管疾病。柠檬还有增强免疫力、消炎、抗菌的作用。平时喝蜂蜜柠檬水对身体有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。