家里喝什么解酒最快最有效（喝什么解酒最快最有效）

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1、 可以喝一杯牛奶，可以保护胃黏膜免受酒精损伤，也可以缓解胃对酒精的吸收，有很好的解酒效果。

2、 蜂蜜中的蜂蜜水和果糖能促进酒精的分解和吸收，能有效缓解酒后头痛的症状。

3、 香蕉，可以缓解酒后的各种不适，稀释酒精含量，从而达到解酒的效果。

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