老狼老狼几点了什么梗（老狼老狼几点了）

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1、 热身活动(有助于拉伸骨骼和肌肉，以免跑步时拉伤)

2、 一、“小羊”组成一个大圈，“老狼”蹲伏在大圈中间。然后“小羊”围着“狼”转圈，不停地问：“狼，几点了？”

3、 老狼开始数着时间，从一点数到十二点。当老狼数到十二点的时候，羊群立刻一起跑开，然后都蹲下来，以免被老狼抓住。

4、 如果老狼在一分钟内抓到其中一只小羊，就让抓到的小羊做老狼，老狼做小羊。

5、 如果你在一分钟内没有抓到一只“羔羊”，他在下一轮仍然会扮演“狼”的角色。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。