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军训防晒要用多少ml(军训防晒)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。军训防晒要用多少ml,军训防晒很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!军训防晒方法:  1...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。军训防晒要用多少ml,军训防晒很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

军训防晒方法:

  1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强,紫外线最具杀伤力,对肌肤的伤害最大。

  2、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤,以保护肌肤。

  3、每次晴天外出时,都应每隔2~3小时擦一次防晒霜,而且游泳时也应注意防晒,并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。

  4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应该先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用冷水冲淋,并全身抹些护肤霜。

  5、暴晒后,如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤,以减缓局部爆热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。