虎爪功硬功训练方法（虎爪功）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。虎爪功硬功训练方法，虎爪功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抓坛子（找个口小肚大的坛子里面装沙，五指微分开扣住坛子，上下抓提，随着功力増加后往坛子里继续装沙）

2、抓铁球

3、抓拿点扣铁沙袋

4、平时还要多坐指力俯卧撑

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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