火麻油怎么吃通便（火麻油怎么吃治便秘）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。火麻油怎么吃通便，火麻油怎么吃治便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、火麻油正常的蒸炒炖煮都行，但是本人特别推荐饭后之余的吃法。

2、推荐吃法：

3、①1小勺火麻油+1小勺蜂蜜+一杯温水，搅拌均匀一起喝，建议在饭前一小时喝

4、②1小勺火麻油+1杯原味酸奶，搅拌均匀一起吃

5、③烫西兰花淋上一到两小勺火麻油一起吃

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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