迷迭香精油的功效与作用（迷迭香精油的使用方法）

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1、 迷迭香精油的功效和作用。有很强的收敛作用，能调理油腻不洁肌肤。促进血液循环，刺激毛发再生，缓解皮肤充血、水肿和肿胀。收敛皮肤，改善头皮屑，缓解痛经，利尿，减肥。对胃肠道、心、肺、肝、胆有益，可用作强心剂、降血压、调节贫血。提神醒脑，恢复中枢神经系统活力。

2、 如何使用迷迭香精油？用2滴迷迭香精油热敷可以缓解背部肌肉的疼痛。将24滴迷迭香精油滴入热水中吸入，可以缓解感冒时的鼻塞。关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油制成冷敷精油配方。在20毫升基础油中加入8滴迷迭香精油，可以为运动前的热身做准备。在20毫升基础按摩油中加入4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油，可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛。

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