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脚崴了怎么办(帮助你快速的恢复)

导读 大家好,小谢来为大家解答以上问题。脚崴了怎么办,帮助你快速的恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、为了安全起见,我们扭伤

大家好,小谢来为大家解答以上问题。脚崴了怎么办,帮助你快速的恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 为了安全起见,我们扭伤脚踝后最好去医院。如果没有大问题最好。

2、 医生要开一些药,不管是外用的还是内服的,都要遵医嘱使用。

3、 扭伤脚踝后通常会出现脚肿。咨询你的医生,看看你是否需要冰敷或热敷。

4、 扭伤的脚应该会减少活动。如果能换成另一只脚就尽量不要动受伤的脚。

5、 适度按摩可以促进血液循环,受伤部位容易造成血液循环不畅。

6、 在保证基本营养的前提下,最好清淡饮食,这样有助于快速恢复。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。