皮肤过敏怎样快速消除（皮肤过敏如何快速止痒）

大家好，小谢来为大家解答以上问题。皮肤过敏怎样快速消除，皮肤过敏如何快速止痒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 避免过度抓挠；抓挠发痒的皮肤，直到皮肤出血。结果越挠越痒，越挠越多，形成恶性循环。所以皮肤病患者一定要爱护自己的手，尽量避免抓挠。瘙痒严重时，他们可以及时吃药止痒。

2、 不要用热水烫：虽然能暂时止痒，但后期会加重瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎。热水烫伤可增加毛细血管通透性，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以，即使是中药熏洗也不适合急性湿疹和急性皮炎患者。

3、 碱性洗涤剂的使用：使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤剂容易导致皮肤干燥，加重皲裂和瘙痒。过敏可以通过过敏修复霜外擦来缓解。老年瘙痒症用肥皂洗澡会抑制皮脂分泌，使皮肤更加干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可以尝试富含油脂的肥皂。

4、 有些人可以吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等。可诱发湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病，或加重其症状。所以对于过敏体质的人来说，饮食要清淡，可以适当吃一些水果，补充多种维生素。

5、 戒除吸毒，因吸毒而加重的皮-皮肤病现象比比皆是，如长期外用激素导致的面部脂溢性皮炎，顽固难治的激素依赖性皮炎，急性糜烂渗出性湿疹等。

6、 多喝水。水可以稀释粘液，帮助粘液排泄，缓解充血。经常过敏的人要多喝水，每天尽量多喝一杯水。

7、 控制过敏原。食物过敏原检测和皮肤科医生的诊断表明，食物过敏人群应暂时禁止再次食用致敏食物。

8、 禁食刺激性食物，限制脂肪和多糖饮食，避免饮酒和海鲜，多吃新鲜蔬菜。

9、 用冷水冷敷可以迅速消除皮肤红肿、瘙痒的过敏症状。同时外用参附膏也能快速止痒。但也有人喜欢热水烫的感觉，感觉更舒服，不会瞬间痒。但症状不是根本原因。而且皮肤过敏症状会越来越严重。

10、 洗澡水不要过热。洗澡方法不正确也是皮肤瘙痒的原因之一。随着气温的下降，洗个舒服的热水澡是最舒服的事情。但是，如果洗澡水的温度过高，皮肤表面的大量油脂就会流失，其保护功能就会被破坏。所以洗澡水的温度和体温差不多，37-40最合适。同时，对于每天洗澡的南方人来说，沐浴露的使用也需要注意。有的人觉得皮肤痒是因为洗澡不干净，就用沐浴露使劲擦，会让皮肤更干，痒的更厉害。所以建议冬天可以隔一两天用沐浴露，其余时间只用温水洗澡，因为温水的去污能力也很充足。另外，特别推荐在洗澡前后喝一杯温水，可以补充身体在洗澡时流失的水分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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