治疗脂肪肝最佳蔬菜（治疗脂肪肝最佳方法）

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1、脂肪肝最好的治疗方法是通过运动的方式以及控制饮食，不能随意的服用药物，饮食方面要以清淡为主，禁止吃油腻油炸食品，孩子要少吃零食，肉类要避免肥肉，可以多吃一些蔬菜以及水果，避免吃动物内脏等。

2、运动是促进脂肪肝症状减轻最有效的作用，常见的运动有慢跑、游泳、骑自行车，可以起到促进脂肪代谢的作用，还可以降脂降压以及提高身体抵抗力，主要是以有氧运动为主。

3、脂肪肝有多种类型，病因不同，治疗方式也会不同，因此不存在所谓的最佳、最好的某一种治疗手段。

4、脂肪肝是“脂肪性肝病”的简称，它可由遗传易感、环境因素与代谢应激相互作用导致。

5、临床上脂肪肝可有不同的疾病类型，酒精性和非酒精性脂肪性肝病属于不良生活方式相关的慢性肝病，需长期综合治疗，合理膳食、戒烟限酒、体育锻炼、保持良好心态、谨慎用药是治疗脂肪肝的基本方法。

6、对于妊娠急每天坚持一定的有氧运动，适度控制饮食，按时作息，这样可以有效的控制脂肪肝脂肪肝？？？现在一般体胖的人都有脂肪肝，主要还是要多运动，饮食少油少盐清淡些。

7、第一，找出病因，如长期大量饮酒者，应该戒酒，营养过剩肥胖者应该严格地控制饮食，使体重恢复正常，有脂肪肝的糖尿病患者，应该进行有效的控制血糖，营养不良性的脂肪肝患者，应该适当地增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

8、第二，调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低糖脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜水果和富含纤维素地食物，以及高蛋白质瘦肉和鱼豆制品等。

9、不吃零食，睡前也不要加餐。

10、到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物，新药常选择用保肝细胞药物以及抗氧化剂，例如维生素b、维生素c、维生素e、卵磷脂、熊去氧胆酸及水飞蓟素、肌酐、辅酶a、还原型谷胱氨肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐以及某些降脂药物，可以用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散地中药进行治疗。

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