成年男性脱发的原因（男性脱发的原因）

大家好,小霞来为大家解答以上的问题。成年男性脱发的原因，男性脱发的原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脱发是和头皮、毛囊有关的，很多时候是由于头皮层或者毛囊细胞营养不良引起的，当然还有很多其它因素也会造成脱发，比如遗传因素、内分泌异常、压力过大以及一些疾病因素都能导致脱发，另外一些不良习惯也能造成脱发，如抠头皮、拔头发等，对毛囊细胞造成了损伤，导致了脱发。

2、　　一般来说，男性脱发的几率是高于女性的，因为脱发的基因在男性身上是呈显性的，也就是说脱发可由上一代直接遗传给下一代，而且很多男性脱发的原因与雄激素分泌旺盛有关，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的面部、头部就会分泌出过多的油脂。

3、当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发，这也是我们最经常说的脂溢性脱发，很多脂溢性脱发患者的雄性激素水平都比较高。

4、　　如果不考虑遗产因素或者还不了解脱发的原因，我们平时应该怎样预防脱发呢?　　1. 做一个甲状腺功能检查。

5、甲亢或甲减都可能导致脱发，这种情况下，只要通过治疗疾病，恢复正常激素水平，就能有效治疗脱发。

6、　　2. 增加铁摄入。

7、贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱发。

8、　　3. 多做头皮按摩。

9、每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。

10、　　4. 避免高温刺激。

11、洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干。

12、另外在户外，要使用太阳帽、防晒霜来帮助抵挡紫外线。

13、　　5. 最后要做的就是不要熬夜，适当减轻自己的心理压力等，因为这些因素可能导致激素分泌异常或内分泌失调。

14、　　一个健康合理的饮食是可以预防脱发的，我们可以吃什么来缓解或预防脱发呢?　　1. 多吃富含蛋白质的食物。

15、　　我们的头发其实大部分都是由蛋白质组成的，在掉发严重的情况下，我们可以多吃一些高蛋白质的食物来补充蛋白质。

16、很多人掉发的原因都是由于体内蛋白质缺乏，尤其是那些营养不良的人，更要适当补充头发所需的蛋白质。

17、　　2. 缓解贫血的食物　　贫血也是引起掉发的一个重要因素。

18、长期贫血不仅会影响我们身体的正常机能运行，也会影响头发的生长，所以我们在日常中应该多吃一些补血的食物。

19、例如桑葚、大枣、枸杞子等，补血的食物不仅可以预防和缓解掉发问题，同时对改善发质毛糙也有作用。

20、　　3. 多吃一些杂粮　　杂粮中含有丰富的营养元素，例如蛋白质、维生素、微量元素等，都是人体很难补充到的。

21、　　食物建议：杏仁、蛋类、豆制品、动物肝脏、胡萝卜、菠菜等等。

22、很多人都面临着脱发的问题，尤其是中年男性，或多或少都有脱发或者发际线后移的现象，除了我们常说的压力大以外，脱发与生活习惯、饮食水平、精神状态也有关系，具体来看看男生脱发有哪些原因吧。

23、精神压力： 人在精神紧张、恐惧、失眠等的情况下，神经功能会出现紊乱，使毛囊得不到充足血液，间接使得头发脱落，继而演变为斑秃。

24、2、内分泌失调： 在我们人体的结构当中，脑垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，是由于生长激素缺乏，我们的头发会变少。

25、3、缺乏蛋白质： 蛋白质的多少决定头发的生长状况，如果生活中吃的快餐过多，或经常吃素食，就会导致蛋白质缺少而形成脱发。

26、除此之外，缺铁和过度减肥的人也有可能会有脱发。

27、4、肾虚导致脱发： 肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长，如果有肾虚症状就会导致毛发稀少或脱落。

28、所以此时应该注意保护肾。

29、根本原因是毛囊萎缩和退化了，外因有很多，比如：压力大，遗传，经常熬夜，睡眠不好等等；我以前因为掉头发，很自卑，生活和工作上越来越力不从心，老板都说我要是再这样可以辞职走人了，好在掉发五年后，从朋友那里知道了《翁霖密发路》一文，照着纹中讲的知识做了以后，掉发少了，到4个月的时候，头发恢复到以前的样子了，自信心又回来了，现在分享给你一些文中的知识吧： 2-3天洗一次头，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近比较好； 2、平时少吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，多吃维生素多的食物； 3、放松心情，多运动，排解生活压力。

30、压力大：现代的生活总会让人们感觉到压力很大，这样也会造成脱发严重。

31、保持好好心态也是预防脱发的最好办法。

32、缺乏蛋白质：头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的，甜食饮食中，如果吃的垃圾食品过多，现在的外卖基本上都是地沟油的存在，如果糖盐油的超标，或者是只吃素食物，都会导致蛋白质的流失，造成头发稀少，过度的食用减肥药，也会导致脱发。

33、脂溢性脱发：这一种脱发是指性的秃顶现象，从两侧的太阳穴到头顶开始掉发，这种脱发的现象都是遗传性的，家族的发生率比较大。

34、头发洗太勤：太勤快，头皮上面的天然油脂会让头发保持健康，稳固的生长，如果洗头发，经常使用劣质的，洗发水，或者是，用量过度，都会导致头发干枯脆弱，容易掉发。

35、过度美发：很多人为了追求时髦，经常去烫发染发，化学物质过度的染发剂，高温的烫发催化剂，都会造成头发的健康，所以不要经常去烫发染发来伤害头皮头发生长。

36、不良的生活习惯。

37、经常熬夜、烟酒过量，饮食油腻、过咸，爱吃甜食等容易导致肠胃功能不佳，从而引起头发脱落。

38、2、染发烫发不当。

39、烫发、染发不当，会损伤毛皮质，烫发水能溶解毛皮质中的蛋白质与脂肪，使头发软化呈波浪状，因此烫发剂、染发剂的质量使用的剂量与应用方法很重要，正确而恰当地使用可减轻其对头发的伤害。

40、3、激素分泌失衡及遗传因素。

41、 脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢，性激素还会影响毛发的健美。

42、4、精神压力大，焦虑。

43、精神压力过度是导致脱发常见病因，精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，因而头发最易脱落。

44、温馨提示：想要治疗脱发，可口服发特浓营养素从根本给毛囊补充营养，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生态。

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