潘石榴的功效与作用是什么（潘石榴的功效与作用是什么）

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抗感染疾病：多吃石榴可以有效防止我们体内的细胞受到损伤，从而导致癌细胞的病变。同时还可以避免动脉粥样硬化，有效抵抗传染病，维持我们正常的血压和心脏功能。营养补充：石榴含有多种营养成分，可以有效补充我们人体内容易流失或缺失的营养成分。此外，石榴含有非常高的纤维，可以帮助我们清洁肠道，特别是对于糖尿病患者。抗氧化作用：经常食用石榴可以起到一定的抗氧化作用，尤其对女性来说，可以美白肌肤，从而预防黑斑和雀斑。此外，它还能增加皮肤对紫外线的抵抗力，从而成为许多爱美女士保持美白肌肤的最佳选择。抗衰老作用：石榴的根和果实都有很好的抗衰老作用，它们含有大量的铁、磷和钙，尤其是石榴的种子部分，可以说是热带水果中铁含量最高的水果之一。降血糖的功效：石榴的纤维含量非常高，所以对糖尿病患者有很好的疗效，还能有效清除肠道内堆积的大便。抗菌消炎作用：石榴是非常好的造血食物和活力恢复剂。所以多吃石榴可以增强心脏功能，从而影响血管系统，对平衡血糖、清肝有非常好的作用。另外对细菌的生长有一定的抑制作用，可以起到很好的消炎作用。

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