立顿的红茶好吗（立顿红茶的好处和坏处分别是）

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立顿红茶经销商告诉你：喝红茶的利与弊。夏天，所谓“春绿夏红秋乌龙”，红茶会陆续上市。夏天喝红茶有什么好处？喝红茶有害吗？让我们打消大家的疑虑，一起了解一下红茶的利与弊。红茶有什么好处？不用多说，相信大家都知道红茶的功效和作用，红茶的好处和作用都差不多。红茶有利尿、杀菌、解毒的功效，有壮骨的好处。因为红茶中含有丰富的微量元素钾和锰，而钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗，锰是骨骼结构不可缺少的元素之一。红茶有生津、清热、提神、消除疲劳的功效。红茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，可以刺激唾液分泌。炎热的夏天喝红茶，有消暑解渴的好处。此外，红茶中的咖啡因可以刺激血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿。关于红茶的好处有很多说法，比如防龋齿、健胃、助消化、延缓衰老等。据外媒报道，红茶还有防治流感、中风、皮肤癌的功效。红茶含有一种类黄酮化合物，它的作用类似于氧化剂，可以预防中风和心脏病。美国一项新的研究表明，每天喝一杯红茶的人比不喝的人患心脏病的风险低40%以上。喝氟铝浓度高的红茶对身体有害。目前茶叶缺乏监管和行业标准。世界各国和国际组织都没有制定氟、铝含量的标准，一些无良厂家用粗老茶制作红茶包。一般市面上卖的红茶都是红条茶、红碎茶、红茶包。红茶包是由红碎茶加工后制成，没有行业标准，导致红茶包质量参差不齐。中南大学临床药理研究所茶叶与健康实验室硕士生李毅在实验中发现，长期饮用由粗老茶叶制成的红茶包可引起动物脑损伤，并在国际上首次成功复制了氟铝复合中毒大鼠模型。红茶对身体无害吗？喝茶也是因人而异的。适当的饮茶应该根据季节的不同而不同。一年四季气候不同，人的生理需求也不同。根据气候和茶叶的性质，在不同的季节有不同的适合的茶产品。其实茶没有喝的季节，只是在比较适合喝的地方。绿茶属于未发酵茶，氨基酸含量高。红茶发酵后，茶多酚被氧化成茶红素、茶黄素等。形成特定颜色和风味的红茶。茶叶中的茶多酚氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。各种食物中多酚的含量如下：红茶-17.4，绿茶-12.0，红酒-9.6，鲜橙汁-0.8。茶多酚和茶色素对人体健康有重要作用。它们是茶叶的主要生物活性成分，也是茶叶的主要抗氧化成分。研究表明，茶多酚和茶色素具有很强的抗氧化作用。它们能诱导体内抗氧化酶的活性，抑制致癌物的代谢活化，抑制肿瘤的异常增殖。它们还可以中断或防止脂质过氧化，清除超氧自由基和羟基自由基，从而抑制动脉粥样硬化。红茶比较温和，因为是发酵的，所以对身体刺激较小，一年四季都可以放心饮用。但是一定要注意适量，不能喝太多的茶，否则会对身体有不良影响。

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