健身教练有哪些必修课程（做健身教练要学习那些知识呢）

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体能作为健身教练的必修课，也非常适合健身小白学习。全民健身已经普及，但健身事故时有发生。健身一定要有科学健身的理念，不要盲从。科学健身要从人体解剖学和肌肉收缩理论入手，循序渐进，知己知彼，百战不殆，知道自己的身体结构和肌肉！体能包括与健康相关的体能和与技能相关的体能。身体素质与健康密切相关，是指心血管、肺和肌肉发挥最佳效率的能力。体能也是各大健身院校的基础课。所以是健身教练的必修课，指的是私人健身教练。教练员健身必修课分为基础理论课和实践课两部分。其中，健身教练基础理论课程主要包括运动生理学和运动营养学两部分。健身实践课程内容：作为健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。来健身的顾客需要科学的健身指导来获得健康。因此，健身教练除了要有人体解剖学、生理学、医学、营养学、运动技能等专业知识外，还要懂心理学。因为教练要善于和客户沟通，这样才能准确了解他们的需求，提供帮助。见多识广是健身教练最起码的素质。瑞德健身学院专注于健身教练的培训。如有疑问，欢迎咨询瑞德健身学院。

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