长期吃海参的好处（长期吃海参有什么好处）

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1、 海参含有丰富的微量元素，尤其是钙、硒、镁，能提高记忆力、延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤。

2、 海参中胆固醇和脂肪的含量很低，所以可以预防动脉粥样硬化。适用于高血压、冠心病、肝炎等老年患者。有助于治病，强身健体，提高患者免疫力。

3、 海参的蛋白质含量也很高，而且含有丰富的氨基酸，可以为身体提供优质的蛋白质。

4、 滋肾固精，调节性激素，治疗阳痿、肾虚。

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