阿胶的功效与作用是什么（吃阿胶有什么好处）

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1、 阿胶补秋冬季血虚，阿胶的功效和作用首推补血。要知道阿胶的好名字，“补血药”是最广为人知的。阿胶滋养五脏，创造更好的造血环境，通过调节体内供血平衡来滋补血虚，缓解面色萎黄、手脚冰凉、头晕心悸、手脚麻木等血虚症状。更容易发生在秋季和冬季。

2、 阿胶滋阴，秋冬养阴虚，阿胶滋阴的功效和作用也受到很多人的关注。秋冬季节，气候干燥，津液受损消耗，更易发生阴虚，即男女均出现阴液不足、不能濡化、不能控制杨灿而引起的一系列证候。阿胶的滋阴作用，可以调节津液，维持阴阳平衡，改善口干咽燥、心烦失眠、头晕耳鸣等阴虚症状。

3、 阿胶润燥，秋冬润肺燥，功效和作用并不逊色。秋冬季节气候干燥，肺津不足，燥邪伤肺，容易引起肺燥咳嗽。人们常常反复咳嗽，并伴有口干、咽痛、便秘、尿红、体热、喘息等症状。阿胶是润燥佳品，能补肺液，止咳，滋养内心和皮肤。

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