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吃海参补什么(吃海参可以补什么物质)

导读 大家好,小谢来为大家解答以上问题。吃海参补什么,吃海参可以补什么物质很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、吃海参可以补充的物

大家好,小谢来为大家解答以上问题。吃海参补什么,吃海参可以补什么物质很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 吃海参可以补充的物质:体内的碘元素,因为海参作为一种海产品,含有丰富的碘,对促进甲状腺素的合成会有非常明显的作用。

2、 蛋白质,因为海参含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以为身体补充极好的蛋白质。

3、 从中医食疗的角度来说,可以补肾养肺,因为中医食疗认为海参入肾经、肺经,所以适当食用海参对肾、肺有很好的滋补作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。