油性皮肤怎么护理（油性皮肤到底如何保养护理才是最好的）

大家好，小谢来为大家解答以上问题。油性皮肤怎么护理，油性皮肤到底如何保养护理才是最好的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油腻的东西如火锅、烧烤，以及其他刺激性食物，保证大便通畅，可以在一定程度上减少油脂分泌。

2、 睡眠充足，不要熬夜，保证每天能睡7-9个小时。

3、 经常运动可以促进血液循环和代谢废物的排出，也可以在一定程度上改善皮肤。

4、 夏天，每天早起洗个澡，可以减少油腻感。呆在空调房里，不要白出去。还能达到减少油脂分泌的效果。

5、 做好护理：用温和面膜洗脸，——水，——奶，——防晒。不要因为油性皮肤而忽视补水或使用乳液。可以选择比较薄的乳液，一定要注意防晒。

6、 随身携带一个补水喷雾：随身携带一瓶补水喷雾，可以很好的补水控油。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。