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人体怎么补钙(吃什么食物可以补)

导读 大家好,小谢来为大家解答以上问题。人体怎么补钙,吃什么食物可以补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、多喝牛奶。2、多吃豆制

大家好,小谢来为大家解答以上问题。人体怎么补钙,吃什么食物可以补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 多喝牛奶。

2、 多吃豆制品。

3、 多吃绿叶蔬菜

4、 适量吃芝麻酱

本文到此结束,希望对大家有所帮助。