怎样科学吃盐（关于怎样科学吃盐介绍）

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1、 盐是人类饮食中必不可少的一种调味品，其中含有的主要成分钠离子是人体新陈代谢过程中的必需元素。

2、医学已经证实，每日摄盐6～7克以上，会导致高血压的发生。

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