何炅否认睡三个小时就够了（何炅睡三小时究竟是什么梗）

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解答：

1、 在某节目中，Papi酱不睡觉就吐何炯。原来，两人下班后，何炯还能一直喝到凌晨四点。让Papi酱惊讶的是，早上七点开始的何炯浑身都是蝴蝶，像个怪物。回应何炯的Papi酱，睡三个小时(那天)对他来说就够了。何老师的言外之意是，只要是深度睡眠，他就在心里告诉自己，三个小时的睡眠就够了。

2、 今天，何炯认为三个小时的睡眠就够了的观点在网上引起热议，很多网友都称之为不可思议。睡了三个小时，何老师不仅精神饱满，而且看起来也不显老，不掉头发等等。就在大家热议的时候，何炯发消息回应，否认自己只睡了三个小时：健康的作息才是最重要的！何炯睡了三个多小时。

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