詹姆斯崴脚为什么不受伤 詹姆斯为什么不崴脚

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解答：

1、 长期锻炼的结果。詹姆斯很有天赋，基本上没人能和他相比，但人们往往关心他的天赋而忽视他的努力。淡季的时候，每天呆在健身房锻炼，每天的饮食都是专业人士搭配的。有些人会有轻微的不适应。另外，他的玩家极高。他已经在联盟打了15个赛季，知道如何为任何突破最小化损害。也可以在感觉自己快要扭伤脚踝的时候及时止损。最大程度避免受伤。

2、 为什么詹姆斯脚踝扭伤90度后就没事了？

3、 这个赛季，联盟被诅咒了。每天都有各种伤害发生，这是黑和蜜都不愿意看到的。詹姆斯是联盟中最脆弱的一个。他的防守处理堪比80年代，冲的是人而不是球。但詹姆斯的可怕之处在于，不管你有多没用，詹姆斯还是能打出“2 1”的成绩。最让球迷印象深刻的是詹姆斯脚踝90度扭伤。原地休息后跺跺脚，下一轮还能扣篮，让很多人眼红。最后勇士找回了自己在比赛中不小心度过的状态，结果库里受伤了。我还是要选择休战，因为我扭伤了脚踝。至于我什么时候回来，是个问题。没有库里的勇士，进攻火力会大打折扣，这对杜兰特是个考验。他能否独当一面，是一个证明自己的机会。因为扭伤了脚踝，我们最不想要的就是罗斯。他是门罗的反派造成的。他打得很自信，但这促使他想退役。罗斯还在努力复出吗，还是因为那该死的脚踝扭伤？希望这不是压倒罗斯的最后一根稻草。粉丝看到这个会觉得奇怪。也是90度扭伤。联盟那么多人受伤停赛，詹姆斯却无所事事。为什么？看他平时训练的时候，你会恍然大悟。詹姆斯刚入团时瘦得像坦克。只能说他高人一等，稍微认真一点就达到了人生的巅峰。詹姆斯15年的“推土机”打法，几乎没受过什么大伤，比乔丹科比还惨。伤季都报销了。对手詹姆斯从不留情。伤害詹姆斯是他们最大的愿望，但是15年的等待都没有实现。詹姆斯也感受到了联盟的“恶意”，于是他不断的锻炼自己的身体，让自己身上的每一块肌肉都饱满起来。甚至脚踝的肌肉也比一般人强壮，可以对自己起到更好的保护作用。毕竟他的飞行打法对膝盖和脚踝的冲击很大，没有扎实的基础，早就崩溃了。詹姆斯不仅把自己的体力练到了巅峰，还有平衡感和柔韧性。你无法想象像他这样的肌肉男，有时间还会练瑜伽。这样的身体素质怎么能不让人嫉妒呢？这就是为什么每次詹姆斯被犯规，落地的那一刻，他都会反射性的采取自我保护动作，这种做法已经练了十几年了。很多人不喜欢詹姆斯用身体“欺负”对手，但他拿詹姆斯没办法。这才是最可怕的。本赛季，33岁的他三分球命中率43%，场均2.1个三分，均创下职业生涯新高。别人都在倒，他还在倒着长，这是历史上的第二人。最可怜的是杜兰特，马上就要30岁了。他甚至没等詹姆斯没落，就似乎注定要成为“千年老二”。詹姆斯强健的体魄是经过这样近距离的自虐训练锤炼出来的。再加上他的自律性很强，身体自然比一般球员要好。看来现在唯一能打败詹姆斯的就是时间了，对手真的没了！

4、 詹姆斯打球很努力。为什么很少听说他受伤了？

5、 詹姆斯是2003年的状元秀，本赛季已经打了将近14个赛季。然而这么长时间，詹姆斯非但没有遭受毁灭性的伤病，反而越来越勇敢，几乎没有听说过詹姆斯的伤病。詹姆斯真是个铁人。为什么很少听说詹姆斯受伤的事？比赛中，有时可以看到詹姆斯90度扭伤，甚至中风，但没有人会担心他的伤势。这样的事情经常发生，但用不了多久，詹姆斯就能重返球场，继续投身于比赛。一方面是他自身的身体素质，另一方面是他刻苦的训练。詹姆斯的体能一部分是天生的，另一部分是通过自己的锻炼。詹姆斯虽然没有科比勤奋，但是训练强度也没有科比差。休赛期，当其他球员都在拍旅行度假的照片时，詹姆斯却在健身房训练。别人在训练的时候，詹姆斯还在训练。詹姆斯有一句话值得全世界球员学习：休赛期才是我真正的赛季，不得不说詹姆斯的敬业精神真的很棒。詹姆斯打篮球的方式和饮食习惯也是詹姆斯远离伤病的重要一环。近年来，詹姆斯的年龄逐渐增大，之前的打篮球方式并不适合詹姆斯。詹姆斯开始改打健康篮球，注意身体的保护，这无疑会增加詹姆斯在场上的时间。对于饮食，詹姆斯也很注重。科学的饮食可以让詹姆斯不发胖，这就保护了他的膝盖。还有很重要的一点，詹姆斯给了自己足够的休息时间，可以让詹姆斯有更多的时间恢复体能。NBA也会有很多方法在赛后恢复体能。综上所述，詹姆斯不被伤病困扰的原因，运动，饮食，休息，相信詹姆斯的注意力会让他等到儿子入选NBA。我真的很期待。

6、 为什么詹姆斯每次扭伤脚踝都要休息两分钟继续虐架？

7、 首先，詹姆斯出生健康，基础好。其次，他的训练强度很大，会让他不太容易受伤。最后，詹姆斯也属于那种相信篮球的人。一般小伤他是不会轻易休息的。

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