为什么左手运球 为什么左手运球

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解答：

1、 在运球练习中，如果你根本没有左手运球的能力，建议从原地运球开始，练习时注意多用手指运球，有助于增强运球感。原地运球没有问题的时候，就可以带球小跑了。届时，左侧突破将是一个不断训练的问题。至于你说的一直运球丢球，其实是运球不熟练的问题。半场接球运球两次，马上突破，运球的问题自然不会出现。建议从前后场运球折返跑开始，进行长距离运球训练，经常打一些全场比赛，有助于掌握全场比赛中的运球节奏和意识。至于肌肉力量的上限.你最好不要私下考这个，很多职业运动员都不考这个，除非你是举重运动员.很容易受伤。力量训练不取决于你一次能做多少训练，而在于加强肌肉力量。一般手臂，胸肌，哑铃，杠铃这些设施都能满足，但是俯卧撑真的不行！这是最原始有效的。腿部训练无非就是绑沙袋和蛙跳，负重蛙跳。但是，职业篮球队有一些非常独特的方法。加强肌肉力量需要注意的一点就是饮食。每天早上吃十个鸡蛋左右的蛋清，记住一定要蛋清。可以增加肌肉量！

2、 为什么我用右手，却总喜欢用左手运球？

3、 说明你的右脑可以激发你打球的潜力。很多人都想熟练使用你的左手，这对于打球来说是一个非常好的优势。别担心。

4、 为什么我不能练习左手运球？求教。

5、 其实这个很简单。只要按照正确的方法多练习，就能轻松学会。怕就怕联系方式不对，那样只会事倍功半。

6、 左手运球厉害怎么办？

7、 用左手练习运球。你应该用手指运球，而不是用手掌。运球高度不要超过腰部(更容易控球)。运球时要放松手腕，用下压动作击球，而不是鞭打动作。你应该训练你的左手熟练运球。先学会原地运球，然后可以边运球边走动。运球时不要过多考虑自己的移动速度，先掌握运球技巧。在掌握了行走中的运球技巧后，开始逐渐提高移动速度，直至全速。你拿的速度是建立在你能舒服运球的基础上的。看过灌篮高手的人应该知道，樱木在比赛开始时的基本功是这样的，左脚向前，重心降低，双手前后移动时，也是绕着腰部逆时针转动。经过一段时间的练习，左手运球会有很大的提高。当你感觉传球困难，无法快速向前移动，或者你正在观察场上情况，准备传球或投篮时，就要使用控制运球。从膝盖到腰部运球。膝盖微微弯曲，身体前倾，这样便于你控球和快速换挡。右臂要屈肘向外伸，保持平衡，防止对方靠近。快速运球。当然，你要带球冲到前场就要运球快。此时身体也要前倾，拍球略向前，运球略高，在胸腰之间。身体面向移动的方向，眼睛观察整个观众。变速运球球员可以利用变速运球突破对方防守(当然也可以利用突然改变方向或者其他假动作)。变速运球不仅要改变运球速度，还要改变运球高度。以小步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，运球高度降低到膝盖位置，快速向前突破。变速运球需要大量的练习才能有效运用。

8、 为什么左手运球总是感觉不好。

9、 B

10、 在防守压力较低的时候，比如带球过半场，大部分的控位员都会用自己不擅长的手，因为当对方上来防守的时候，迅速把球切换到自己擅长的手，顺势改变方向，这是最简单有效的传球方式。毕竟，向保罗这样轻描淡写的人求助不是每个人的工作。

11、 为什么左手运球就这么死板？

12、 想练左手运球，就得多练左手。平时带球走的时候，用左手拍球。没事的时候，左手拿球练习。至于超越别人，那就看天赋和篮球智商了~要么你第一步起步很快，一步就能把人甩掉一半甚至一个位置。或者你节奏很好，急停，假动作什么的。这个还是可以多打练的！

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。

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