背后运球总是碰到腿 为什么我背后运球总会碰到脚

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解答：

1、 我对这个球感觉不好。你总是在找球。就像你在身体前面运球一样，身体会微微前倾。背后运球，腰保持挺直，身体微微前倾。其实主要是你球感差。除了练习，没有别的办法。每天重复一个动作一千次。到了实战，就别想了。你的身体会通过条件反射自动做出相应的动作和反应。至于练习方法，因人而异。再好的方法，也不是都适用。

2、 为什么我在背后运球的时候总是打腿？

3、 如果你总是这样打球，很可能是因为你的身体协调性不好。可以先练跳绳，一天跳200~300下就行了，一周后看行不行。如果不是身体协调，那就多练习运球~ ~ ~

4、 为什么站在后面左右运球都要摸脚？

5、 其实站直了背后运球是不对的。一般来说，身体要微微弯曲，膝盖要前倾，这才是正确的做法。同时加强网拍手感，保证不会碰到脚。

6、 为什么运球在背后会自然弯腰？

7、 背后运球的技巧：背后运球时，重心要低而稳，运球高度在腰部以下。用眼角看球，防止球打到脚上。双手交叉熟练运球，掌心向下，手腕不要转动。传球时，背后运球可以和腿下运球相结合。胯下运球从左向右完成时，右手把球拍放到背后，左手顺手接住。如果你移动得足够快，你就能躲过防守队员。背后运球时，要控制好球，避免把球扔出去，速度不要太快。而且要把握好篮球的落点，在后面运球动作完成后舒服的找到篮球。当防守者跟进进攻时，右手原本是向左击球。你应该立刻从后面把球转过来。运球速度要适中，球要压得低一些，让对方反应不过来。球已经被转开了。

8、 为什么我在背后运球总是打脚？

9、 按照我的心意，双手背后击球的方向应该和肩膀平行或者稍微向后，这样不容易打到脚。请去优酷搜一下《加农贝克》篮球教学视频，你就知道怎么练了，怎么解决你说的问题。

10、 为什么我运球的时候总是碰到别人的脚？

11、 1.考虑到你和防守者的距离，再判断从哪个方向突破。一般来说，普通人都是右手熟练，坚持向右。不要太远也不要太近，效果都不好。2.运球时要控制篮球落地的高度在一定范围内反弹，这需要反复练习。并且注意降低重心，更有利于改变方向，突破他人。3.双手都需要练习，这是最基本的。只有基本功扎实，从左到右都能顺利突破，才能进一步提高速度。如果运球不够熟练，就要反复练习，经常练习。不如找个比你稍微矮一点的同学，但肯定比你有效。在球场上没事做的时候多做一些基础运球是有好处的。练习前面，胯部，后面运球。希望你努力练习，提高水平。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。