为什么投篮没办法发力 为什么投篮没力视频

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解答：

1、 标准的投篮姿势是大臂不动，小臂带动手腕，手腕的力量很重要。真正的射手投出的球都是很旋转的，也就是因为手腕的原因，术语叫压腕，所以力量很重要。我建议你加大手腕和小臂的力量，这样投篮会轻松准确。

2、 为什么拍的时候总是感觉很无力？

3、 我觉得无趣是因为当你的动作错到出手的时候，不仅仅是手的力量是从踏地开始的，力量是从下肢向上传递的。腰、腹、肩、大臂、小臂、手灌篮高手的漫画给了一些错误的概念，但也有一些是对的，比如投篮的力量设置，那些直角，只是为了力量传递的方便。其实三八式也不算什么。我这里有几个不错的，195CM左右。几个大后卫都用三八式。优点是投篮和突破区别小，出手更快，防守判断更难。投手和胖没关系。对投手的唯一要求就是得分能力，只要有空位、半空位和比较高的命中率。

4、 为什么我的投篮这么弱！

5、 因为投篮时，手对篮球的作用力分别来自食指、中指和无名指，拇指和尾指的作用是平衡手中球的中心力，起到平衡作用。因为投篮是把球瞬间抛出手外的一种方式，手在物理作用下触球的面积越小，手指力对球的驱动力就越大！投篮时如果用整个手掌触球，自然无法发力。投篮动作是一种类似机械运动的原理，主要力量施加在大臂上，辅助力量施加在小臂上，手腕突然发力，五指各司其职。投篮的时候不碰篮球是对的。因为如果手掌碰到篮球，手掌就会起到捡球的作用。增加手指力量的训练方法：做俯卧撑时尽量用五指支撑手部力量，手部力量充足时不要用整个手掌支撑手部力量。这样可以锻炼手指对篮球的发力。

6、 为什么跳起来开枪会失去力量？

7、 我的经验是你的节奏不是很好，找不到自己的节奏。当我跳投时，我喜欢在最高点投篮，就像麦迪一样。但是我跳投的时候需要跳的好，腰腹力量也不错，有一定的滞量。如果你觉得自己的节奏还可以，那就要体验一下投篮的感觉。当然跳投和力量是分不开的，我以前也是。两点感觉很好很准，但是一到三。完全找不到那种感觉。我当时想的是上肢的力量，然后就加强了这方面的训练。现在我也能扯出三点。建议是标准的。首先，练习你的手的肌肉和腹部肌肉和手腕，并确保非常有效地拍摄。一只手要帮你，另一只手不要勉强。刚开始觉得肌肉不够有力还可以。

8、 为什么射击总是无效？

9、 投篮的力度与你的手腕力量和手指力量有关，所以你加强对手力量的练习是很重要的，可以买一个练习器。一些体育用品商店出售它。记得双手练习。平衡你的力量是非常重要的。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。

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