为什么投篮姿势伸不直（为什么投篮不稳定）

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解答：

1、 首先要练好自己的投篮方法，按照以下方法努力练习。单手原地投篮法：右手投篮时，右脚在前，左脚在后，膝盖微屈，重心落在双脚掌心。右手五指自然分开，转动手腕托住球背下部，左手托住球侧下方，将球举至头部右上位置，目视观察篮球筐，手臂与肩关节平行，手臂与手臂呈约90度角，肘关节内收。投篮时下肢踢腿，身体随之向前向上伸展。同时手肘抬起，手臂向投篮方向伸展，通过屈腕、戳指的方式，将球从食物和中指的端线轻轻抛出。球离开手时，手臂要自然跟球，脚跟要抬起。动作要点：转动手腕将球抱在肩上，千万不要忘记抬肘、推、伸、弯、拨的要领，手指指向指责的方向。

2、 为什么我投篮不稳？怎么才能一直稳定？

3、 哥哥，我也是篮球运动员。射击是练习过的。不管是打比赛还是自己训练，最主要的一点就是不要怕阳痿或者杨过抱着他的姿势。时间长了，他会形成反射，以这种姿势举手扔出去。建议规范他的投篮姿势，学习乔丹的姿势。三井的姿势也还可以。

4、 为什么我投篮不稳？

5、 有时候投篮命中率是天生的，我很难过！我从初中一年级开始打球，现在高三了。站在罚球线上，十投三中只能得分……我还在校队！教练不让我得分，让我组织……郁闷！中国国家队的“刀手”李楠，出手异常精准！还有一个人和他形成对比。我忘了是谁了。他天生就不擅长这个！努力练习。只是不要看命中率上升！伙计，如果你真的想投好球。我可以给你一个主意。当你投球时，用你擅长的手。当你扔球时(大多数人都是右手)，用你的左手来帮助球。不要只帮助球！投篮时左手让球，右手投篮就好！而且最好是中间三只手点的力度最大。你最好感觉球落在你的手指上了。好吧，伙计。以上是我五年的经验！喔！我太累了！我用手机打了答案！请给我一个点。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。

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