大便球状是怎么引起的（为什么大便是球球迷）

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解答：

1、 饭后两小时喝杯酸奶，对补充肠道益生菌，恢复肠道生态平衡大有裨益。

2、还能缓解排便疼痛，多吃含纤维素的蔬菜水果。

3、最好一天吃两次番薯。

4、Fanz的维生素C含量是苹果、葡萄、梨的10-30倍，胡萝卜素含量是土豆、芋头、玉米的600倍。

5、Fanz中的纤维素可以像药物一样吸收肠道中的大量水分，增加大便量，缓解便秘。

6、如果能吃到大便是浮着的，那是最好的，证明你的纤维食物足够素食。

7、我就是干这个的。

8、我每天排便一两次，试一试。

9、医生建议早上喝几杯温淡的盐开水，保证肠道有足够的水分，方便排便。

10、你也可以试试同仁堂马人润肠丸，便宜又方便。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。

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