有新的苹果手表吗？打开这些健康监测功能

Apple Watch可以是一款出色的健康监测器，戴上它就行了，但是有一些可选功能需要打开才能访问。即使不打算使用Apple Watch，也可能要检查一下这些健康监测功能是否再次开启，这样才能从Apple Watch中获得最大的收益。

首先，确保您运行的是最新版本的WatchOS，这是为您的Apple Watch提供电源的软件。有些功能需要更新版本的WatchOS才能工作，当您的Apple Watch处于最新状态时，所有功能都可以发挥最佳效果。我们的分步指南可以帮助您检查您的Apple Watch正在运行的WatchOS版本，并帮助您更新到最新版本。

在继续前进之前，您还想知道您有哪种Apple Watch型号。有些功能需要更新苹果手表的硬件，即使你有最新的软件。我们的指南可以帮助您确定您拥有哪些Apple Watch型号，苹果在这张有用的图表中解释了哪些健康功能可以使用Watch:

Apple Watch上内置的心率传感器可以驱动各种有用的心脏监测功能，这些功能在后台被动工作。如果您有Apple Watch Series 1或更高版本(抱歉，不包括原装Apple Watch)，您的Apple Watch在检测到三件事时会提醒您。

当Apple Watch在10分钟不活动期间检测到心率超过每分钟100-150次时，它会发出高心率警报。您可以根据10bpm的时间间隔设置触发警报的阈值。

触发低心率报警时，苹果观察到下午有10分钟心率低于40-50。您可以根据5bpm的时间间隔设置阈值。

根据梅奥诊所的说法，当Apple Watch识别出可能是心房颤动的多个心律时，心律不规则警报会通知您，这可能会导致“中风、心力衰竭和其他与心脏相关的并发症”。

这些功能中的每一项都可以在iPhone上的手表应用程序中“我的手表”选项卡的“心脏”部分下打开和自定义。

如果您的Apple Watch通知您检测到不规则心律，并且您拥有Apple Watch 4系列，则现在可以直接从Apple Watch使用新的ECG应用程序进行ECG检查。您可以使用我们的指南了解如何访问心电图应用程序，并在与医生分享之前获取最佳结果。

如果您有Apple Watch Series 4，还可以使用升级的心率传感器，使用心脏应用程序和数字表冠，以更快的读数和更高的保真度捕捉您当前的心率。

Apple Watch Series 4还推出了秋季检测，因为它升级了速度计和陀螺仪，但只有在健康应用程序知道您已经65岁或以上的情况下，它才是默认的。我的系列4回顾：

该功能可智能检测佩戴Series 4的人跌倒时，提供呼叫紧急服务或解除警报的选项，然后自动呼叫紧急服务，如果您在检测到跌倒后一分钟内没有响应，则通知您的紧急联系人。

如果您在65岁以下，默认情况下将关闭跌倒测试。苹果表示，这是因为年轻人经常参加可能被误认为摔倒的活动，比如运动，但你可以手动打开。

您可以在手表应用程序iPhone的紧急呼救部分手动打开它，而不管您的年龄。

您可能还想花一些时间更新您的紧急联系信息，以便从您的iPhone使用我们的指南。Apple Watch使用了这些信息。当检测到跌倒时，您会变得没有反应，因此它会自动通知您的紧急联系人。