马鞭鱼的营养价值及功效（马鞭鱼）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。马鞭鱼的营养价值及功效，马鞭鱼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

酱油水马鞭鱼做法

1.马鞭鱼杀洗干净，切段，用醋、酱油、姜丝腌制5分钟；

2.蒜叶切好备用；

3.锅里热油，爆香料头；

4.下入腌制好的鱼，连同腌制鱼的汤汁一起倒入锅里；

5.撒上蒜白盖上盖子焖煮；

6.轻轻给鱼翻个面，撒入蒜叶；

7.调入盐、鸡精；

8.焖煮至快收汁时即可出锅。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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