业界问答：羽毛球冠军张楠网前技术教学

　　羽毛球比赛中掌控网前主动权的一方往往可以取得比赛的胜利,而稳定、多变的网前技术是取得网前主动权的核心。以下是小编教大家的关于，欢迎阅读!

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　　很多运动员在平时打球时并不喜欢打近网球，因为害怕接不好就会下网，其实近网球如果使用到搓球的技术，不仅会化险为夷，而且会给自己下一拍形成很好的进攻机会。作为新晋的羽毛球世界冠军，双打选手张楠对自己的网前搓球技术也不甚满意，但是他告诉大家，只要勤学苦练，掌握了搓球的技术，以后对于网前球就不必害怕了。

　　对于正前方的来球，如果是比较近网的，建议大家可以选择搓球的动作，我知道很多爱好者平时不愿意打网前球，觉得动作细微，不太好掌握，但是只要拿捏的合适，经过一段时间的练习，搓球其实也并不是很难掌握的。对于搓球，我们首先要明确的一点就是，我们的击球部位是球托，不管它来球的方向和高低怎样，都要对准了球托来搓。

　　搓球的时候，拍面可以水平持平一些，尽量是使用拍面的前半部分来搓球，而且握拍手要放松，这样手指才能够比较灵活的发力。在击球之前，首先要盯住来球的球托部分，小臂稍稍外旋一点，通过小臂带动手腕来发力，不过最终完成击球动作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到辅助控球方向和节奏的作用，在击球的一瞬间，加快挥拍速度，用手指来发力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滚动过网。

　　那么，搓球最重要的一点就是动作一定要小，所以这个力度的拿捏会比较重要，在整个搓球的动作准备到完成，肘关节尽量不要做屈伸动作，因为这样一来，动作幅度会明显变大，也会影响到搓球时的手感，让球比较难于控制。而挥拍的动作一致性也很重要，如果不连贯，整个搓球就不好完成了。

　　一般来说，如果你的搓球质量比较高，比较近网的话，那么你搓完以后还是在往前站，对方很可能会挑起来，这样形成你的得分机会，如果你搓的比较远，那么就要注意中后场的保护了，需要往后站一些。

　　可能大家觉得网前球练起来没意思而且也比较困难，确实是这样的，因为对于小球技术来说，主要还是靠细致耐心的练习，大家可以两个人在平时打球过程中，对着球网相互进行搓球练习，或者一个人抛网前球，另一个来搓。经过一段时间的练习，培养出这种网前搓球的手感了，可以在打球的时候多尝试，这样就能够找到搓球的感觉和窍门，也就再也不会害怕网前小球了。

　　羽毛球网前技术有哪些：

　　网前技术在羽毛球对抗中是非常重要的一个组成环节。人们习惯于用“贴网球、近网球、中网球和开网球”来定义网前来球的位置***注：本文只按纵向和高度划分，不分左路、中路、右路，因为它们的道理完全是一样的***。本人感觉如果用这种方法来定义网前球的位置，属场地的平面概念，不尽合理，至少是不充分的。例如同样是“近网球”，你会因你在击球时，击球点处在不同的高度而感到你的处境是完全不同的。运动员认为如果用空间概念来为网前的来球划分区域，对自己将采用的技术选择更有帮助。

　　运动员根据自己的打球体会，对网前位置做区域划分，各个区域的名称，主要是根据该区域常用的技术选择来命名的，并非指每个区域只一种技术选择***这种命名是否合理，运动员想听听大家的见解***。

　　A.网前球技术之扑杀区

　　这个区域是个十分主动的区域，若是能抢到在这个区域击球，取胜是八九不离十的。在这个区域击球，多数是因为对方回球质量不好，当然，也有在双方平抽挡对峙时抢到拦截球***这点，在双打中较为常见***。 在这个区域能够做出的技术选择最多。但最有效的是“扑”***贴网区、近网区及中网区***与“点杀”***开网区***。因此该区域命名为“扑杀区”。要注意的是，机会球往往会令人心态变化，在贴网区扑球容易“触网”以及在开网区杀球时容易“落网”或“出界”。

　　另外，“推”、“搓”和“钩”也是一种有效选择，而其他的各种选择则属浪费机会了。

　　B.网前球技术之推球区

　　这个区域是个比较主动的区域，若是能抢到在这个区域击球，只要你的技术选择恰当，保持优势局面还是很容易的，直接取胜也很常见。 在这个区域能够做出的技术选择很多。由于这个区域与球网高度差不多，已不具备扑与杀的角度了，此区域的最有效的技术选择是“推”、“搓”和“钩”。 “推”，可以是“推腰”***双打接发球时教常用***、“推底线”***当用拉吊把对手充分调动后，这一招也很致命***、“推追身”或“推结合部”***指双打***。

　　另外，“撩”平高球也是一种可取的选择***根据场上的形势来决定***。

　　C.网前球技术之撩球区

　　这个区域击球，多数情况下是稍显主动但不明显主动动的。这个区域的来球一般是对方的发球、质量不十分好的吊球或质量十分差的放网***在第三种情况下，若能抢到中网区甚至近网区的点，还是明显主动的***。

　　由于这个区域与球网的关系，已不具备推球的角度了，这时所能做出的最有效技术选择是“撩”平高球、“搓”和“钩”。

　　另外，“挑”高远球也不失是一种有效的选择***因为它至少保持了既不显得主动也不显得被动的局面***。

　　D.网前球技术之挑球区

　　这是个多数情况下略显被动的区域。这个区域的来球一般是对方质量很好的吊球，或质量不太好的放网***在第二种情况下，若能在中网区甚至近网区抢到点，是主动的***。

　　由于这个区域与球网的关系，若想打后场球，唯一的选择就是“挑”高远球。

　　另外，一般情况下，这个区域“搓”和“钩”与“挑”高远球都是最佳选择，但在前述的主动情况下，“搓”和“钩”是最佳选择。

　　网前球技术之 E.收搓区、F.展搓区、G.横搓区***统称：搓球区***

　　这个区域的球一般是来自对方前场的放网球或后场打来“滚网而下”的球，正常的吊球一般是不会落到这几个区域的。

　　在这三个区域中，除了“钩”一种变化以外，它们各自只有一种技术打法，再无其它的技术选择了。

　　1、“收搓”：

　　击球点距球网有较大的空间，在搓球时，手腕有“收”的动作***球拍在球的下方，向网的方向切削***，球呈“后滚翻”状态过网***相当于乒乓球中的下旋球状态***。

　　这种球虽然属被动球，但是，如果回的好，将使对方也迎接一次被动。这种球的过网率高于展搓。

　　2、“展搓”：

　　击球点距球网的空间较小，在搓球时，手腕有“展”的动作***球拍在球的下方，向后提拉***，球呈“前滚翻”状态过网***相当于乒乓球中的上旋球状态***。

　　这种球非常被动，过网率很低***但总比不接好***，且容易被对方扑。但是，如果一旦回好，对方也不舒服。

　　3、“横搓”：

　　其击球点在收搓区和展搓区的上方***即：抢到了球尚未进入收搓区和展搓区的最高点***，击球点在网口，且距球网的空间较小。这种球应属主动球，因为击球点就在网口，所以过网率极高，且过网后对方较难处理。

　　在搓球时，手腕不做“收”和“展”的动作，手臂使球拍沿基本平行球网的方向轻轻移动的同时，手指控制拍面的角度并施加一定的“捻动”。

　　为了充分利用羽毛球规则，“横搓”后***如果回球质量好，对方也无法作出其他选择时***，那么你不要积极回动和收拍慢一点，让拍面朝前在网上稍微保持一会儿再收。根据规则，羽毛球比赛是不允许刻意伸拍***象排球那样***拦网的，而收拍慢一点是自己整个击球动作的一个组成部分，虽然干扰了对方击球，但不属违例。

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