小鸡宝宝知识问答：关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

欢迎大家来到这里，能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园的，支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，小鸡宝宝问题是：关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?很多小伙伴都不知道关于抱头式仰卧起坐说法正确的是这个问题的答案是什么，那么小编就为大家分享下蚂蚁庄园课题问题的答案，希望对大家有所帮助!

小鸡宝宝知识问答：

关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

容易引起运动损伤

能锻炼腹肌很安全

正确答案：容易引起运动损伤

【拓展阅读】

仰卧起坐不建议抱头，因为当你做你动的时候，你的手会对头部发力，给你的脊柱造成一定的压力和损伤。而且仰卧起坐不要做到全部起来，做卷腹动作才是最锻炼的。

相信通过关于抱头式仰卧起坐说法正确的是这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！