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晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园知识问答

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欢迎大家来到这里,能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园的,支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目,答对即可领取小鸡饲料180G,蚂蚁庄园问题是:晨练后适宜睡回笼觉吗?很多小伙伴都不知道晨练后适宜睡回笼觉吗这个问题的答案是什么,那么小编就为大家分享下蚂蚁庄园课题问题的答案,希望对大家有所帮助!

蚂蚁庄园知识问答

一、晨练后适宜睡回笼觉吗?

想睡就睡

不适宜

二、正确答案

不适宜

三、答案解析

晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。

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