小米和什么煮粥好吃又营养可以养胃（小米和什么熬粥最养胃）

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1、红枣小米粥

2、将红枣和小米洗后放到锅里，加入适量水，大火煮开后，用小火慢慢熬，煮到粘稠时关火，就可以吃了。

3、小米红枣粥不仅可以调理脾胃，晚上喝，还可以辅助治疗失眠。

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