小米绿豆粥的功效与作用禁忌（小米绿豆粥的功效）

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主要营养成分：蛋白质，淀粉

小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。

1. 富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。

   2. 具有防止泛胃、呕吐的功效。

   3.还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

  4.具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

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