考试紧张吃什么药可缓解心理（考试紧张吃什么药可缓解）

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2、考试前把自己封闭起来，不与任何人谈论关于考试的事情，否则会加重你的心理负担。

3、 考试前5分钟前听听音乐，放松放松，使心平静下来。

4、本来嘛，和自己平常做的没什么两样，上面也只是我已经学过的。

5、不要想着考不好结果会怎样，只要看眼前，那些空想没有用，只会加重你的心理负担。

6、希望您能轻松通过考试，保持最佳状态，超常发挥水平，考试得到优秀的成绩。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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