全麦馒头真的能减肥吗百度知道（全麦馒头减肥吗）

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1、全麦面粉的蛋白质含量超过15%，膳食纤维的含量超过10%，维生素B、E和矿物质的含量也很丰富 。

2、虽然颜色暗黄，口感极差，但非常适合减肥和高血糖人群。

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