森米减肥原理（森米减肥）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。森米减肥原理，森米减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、森米就是让你断碳水或者少碳水，力量训练后再继续有氧运动，脂肪是通过呼吸排出体外的。

2、只有极少的一点点通过汗水，所以训练的时候也要掌握呼吸的方法和节奏，只有肌肉含量上升基础代谢才会上升！什么破森米骗了多少人哦。

3、我不是健身教练，所以说的也不专业，大概意思就是这样。

4、我也是个想减肥塑身的，爱美之心人人有，正确认知如何减肥就不会上当受骗了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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