午饭时间一般是几点（午饭时的简介）

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1、 午饭时间一般是中午12点左右。

2、 午餐是指中午吃的饭。一顿营养丰富的午餐可以为人们提供整个下午的能量。合理的午餐需要主食：米饭或面条(北方主食是馒头)，肉类提供蛋白质，蔬菜提供维生素。中国认为午餐是一天的主餐，食物和能量的主要补充。有句话叫“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃”。

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