山药的营养价值作用（山药的营养价值）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。山药的营养价值作用，山药的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 第1:号健脾益胃

2、 山药富含多酚氧化酶，具有健脾和胃、促进食物消化的作用，对脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的治疗作用。

3、 第2:号补肾强身

4、 山药富含多种营养成分，具有良好的补肾强身作用，对女性肾虚、尿频、白带过多等症状有很好的缓解作用。

5、 3:号止咳化痰

6、 山药含有丰富的皂甙，具有益肺、养阴、止咳的功效，对肺虚、咳嗽、痰多等症状有很好的治疗作用。

7、 第4:号降血糖

8、 山药富含粘蛋白，具有良好的降血糖作用，适合糖尿病患者控制血糖。

9、 第5:号保护心血管系统

10、 山药含有丰富的粘蛋白和多种维生素，能抑制胆固醇和血脂在血管壁的沉积，保护心血管健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。