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退黑素的功效和主治(退黑素的功效和副作用)

导读 大家好,精选小编来为大家解答以上问题。退黑素的功效和主治,退黑素的功效和副作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、褪黑激素

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1、 褪黑激素是我们大脑分泌的激素之一,可以美白人体皮肤。

2、 所以叫褪黑素。褪黑激素在人类睡眠中起着非常重要的作用,

3、 有些失眠患者如果口服褪黑素,可以有效改善睡眠质量。

4、 它不仅能缩短睡眠时间,而且能明显提高睡眠质量。

5、 还有一个重要的作用就是褪黑素可以清除自由基,起到抗氧化的作用,对现代人追求的抗衰老起到很好的作用。

6、 另一个作用是褪黑素具有很强的神经内分泌免疫调节活性,一些现代科学家研究它用于抗病毒治疗。

7、 褪黑素的作用很多,但不能擅自使用,因为会损害肝肾功能,增加催乳素分泌。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。