营养早餐粥摆摊教程（营养早餐粥）

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1、 淘米，可以先加水煮粥。如果你喜欢稀饭稀释剂，可以多放些水进去。煮粥的时候可以准备其他材料，这样可以节省时间。然后，把胡萝卜切成小块，这样容易煮开。

2、 肉可以切成丁。

3、 生姜洗净切碎，将准备好的葱、蒜、胡萝卜、牛排放入锅中翻炒2-3分钟左右。

4、 将菠菜洗净，放入热水中焯一下，切碎，

5、 粥煮好后，将炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌。将热水烫过的菠菜倒入粥中，一起搅拌。盖上锅盖，小火炖3-5分钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。